Veuillez trouver ci-dessous une selection des questions les plus fréquemment posées autour de la question des coachings que je propose.
Si vous ne trouvez pas la réponse que vous cherchez, n’hésitez pas à prendre contact. Je serais ravie de pouvoir vous apporter toutes les réponses dont vous avez besoin.
Lors d’un coaching, c’est vous qui faites émerger des solutions.
Le coach vous guide dans votre réflexion, à travers des exercices, des questionnements, des prises de conscience; il n’énonce pas de solutions.
Forte de plus de 2 000 recrutements réalisés dans tout secteurs d’activités soit près de 80 000 candidats interviewés , je pourrai vous conseiller dans votre recherche d’emploi ou de stage, ou aborder de façon éclairée les caractéristiques et attendus de différents métiers.
Vous êtes conscient d’un dysfonctionnement ou d’un déséquilibre dans votre vie professionnelle et/ou personnelle mais nous n’arrivez pas l’identifier, à le nommer.
Vous avez envie d’avancer, de changer, de retrouver une sérénité, un apaisement mais vous ne savez pas par quoi commencer. vous avez besoin d’être guidé, accompagné.
Selon les besoins et les objectifs de l’individu ou de l’entreprise, diverses stratégies de coaching d’entreprise peuvent être utilisées : En 8 étapes , le coach travaille sur les valeurs, les croyances (les croyances aidantes et les croyances limitantes), les besoins, et les peurs, les limites ( limites aidantes et limites limitantes),
- Questionnement Vertical : Utilisé pour clarifier les objectifs, identifier les obstacles et trouver des solutions.
- Écoute active : Le coach adopte une attitude bienveillante et une écoute active où la reformulation est la clés d’une communication réussie et favorise des prises de consciences.
- Exercices écrits pendant ou entre les séances: la Roue des Valeurs (Frédéric HUDSON), les Domaines de vie (toujours selon Hudson), la boucle auto-validante,…
- Des exercices de visualisation, des techniques de relaxation, et de gestion de la peur et de de ses émotions (l’Ancrage , exercice de PNL), les positions de perception( PNL)..
- Fixation d’objectifs : Aide à créer des objectifs SMART (Spécifiques, Mesurables, Atteignables, Pertinents et limités dans le Temps) pour maintenir la motivation.
- Responsabilité du coach et du coaché : Aide à rester responsable de ses engagements en suivant les progrès et en offrant encouragements et soutien.
Un accompagnement en coaching est estimé entre 8 et 10 séances. Les séances sont idéalement espacées de 8 à 10 jours. Comptez donc entre 2 et 3 mois pour réaliser votre coaching. Les séances peuvent avoir lieu en présentiel ou en visio.
Le but du coaching est d’amener le client à concrétiser des changements dans sa vie. Il l’amène à observer sa propre situation sous d’autres angles et à ouvrir les yeux sur des solutions qu’il n’aurait pas été capable d’envisager tout seul. Les prises de consciences sont nombreuses et rapides.
le coach est garant du processus de coaching, mais c’est au coaché de mettre en place les changements définis en séance. Le coaching permet au client de structurer ses pensées pour être capable d’avancer dans sa vie !
Lors de la dernière séance vous établirez la liste des actions à mener pour réaliser l’objectif que vous aurez défini. Votre coaching s’achève donc avec des actions concrètes à mener.
Vous me contactez par mail ou par téléphone ou via le formulaire en ligne, ou prenez directement RDV en ligne sur mon agenda partagé Calendly.
Je vous répondrai rapidement pour vous proposer ou vous confirmer une première prise de contact par téléphone.
L’ors d’un premier contact téléphonique ou en visio d’environ 30 minutes vous m’exposerez vos attentes et vos problématiques. Je répondrai également à toutes vos questions.
Pour le Coaching d’Orientation Scolaire, le premier RDV se fait toujours en présence d’au moins 1 parent et du jeune.
Nous déciderons ensemble d’un plan d’actions adapté et si vous avez été à l’aise et que vous estimez que vous pourrez trouver à mes côtés une solution à votre situation, nous planifierons première séance.
Les prestations sont facturées entre 50 euros et 720 euros.
Le tarif dépend du type de séance: en groupe pour les ateliers ou en séances individuelles. Je propose un forfait pour les bilans d'orientation ainsi que pour les séances de coaching adultes et adolescents.
L’ors d’un premier contact téléphonique ou en visio d’environ 30 minutes vous m’exposerez vos attentes et vos problématiques. Je répondrai également à toutes vos questions.
Dans tous les cas un paiement étalé est possible.
Contactez moi et parlons-en de vive voix !
OUI, bien sûr, que ce soit pour un bilan d’orientation / des séances de coaching ou des Ateliers CV ou Parcoursup, la visioconférence est tout à fait adaptée. J’active le mode "partage d’écran" quand il y a des questionnaires à remplir ou des schéma et vidéos à visionner et ça se passe très bien!
J’émets une seule réserve pour les profils TDA/ TDAH à adapter au cas par cas !
Le plus simple est d’en parler de vive voix ! Rencontrons-nous, je vous expliquerai tout lors d’une première rencontre non facturée et qui ne vous engage en rien.
Pour les plus impatients , voici quelques éléments de réponse: lors d’un bilan d’orientation, j’applique les auto questionnaires et la méthodologie mise au point par Catherine Esquer qui a fondé Avenir Factory et son équipe de neuro-psychologues.
Lors de 5 séances individuelles, en suivant un parcours étudié, le jeune se questionnera sur ce qui lui plaît, les métiers qui pourraient lui correspondre, les conditions de travail dans lesquelles il se voit évoluer, ..., les études en accord avec ses capacités et son mode de fonctionnement et d’apprentissage. Mais pas que ...! on découvre les différents types de mémoire, les intelligences émotionnelles, quelques points de méthodologie et d’organisation pour être plus efficace dans l’acquisition de ses savoirs !
Chaque jeune aura son espace et un accés à vie à la plateforme d’orientation PARCOUREO de la fondation JAE (que ce soit sur le module INFORIZON ou PASS’AVENIR).
Lors d’une sixième séance, cette fois en présence du jeune et de ses parents, je vous fais un topo complet et vous remets un bilan complet résumant l’intégralité des 5 séances avec des recommandations de formation pour parvenir aux 2 ou 3 métiers qui ressortent du bilan.
Il s’agit de ma formule signature ! Proposée car je suis convaincue qu’il est important pour un jeune de découvrir, par lui-même, un métier ou un secteur d’activité dans lequel il envisage de travailler.
Concrètement, il s’agit d’un bilan d’orientation tel que décrit précédemment (en 5 séances individuelles) auquel j’ajoute 3 séances individuelles au cours desquelles j’aide le jeune à construire ou revoir son CV, une lettre de motivation, et je l’accompagne dans sa rechercher un stage sur les 2 ou 3 métiers qui ressortent du bilan d’orientation.
La dernière séance individuelle a lieu lorsque le jeune a réalisé ses stages. Nous faisons un bilan de ces expériences et affinons ainsi son projet professionnel et donc son parcours de formation.
La dernière séance est consacrée à la restitution de ce bilan 360° en présence des parents et du jeune, un dossier récapitulatif est également remis.